あがり症克服の話し方は

あがり症を克服するための話し方は、
あがらないようにと思ってしまうと余計にあがってしまうのです。
そして、あがり症を克服するにどうしたらいいかと対策ばかり考えていると、
話が出来なくなるものです。
あがり症を克服する話かは、ゆっくり落ちついて話そうとすることです。
原稿などを暗記して読もうとするとどうしてもあがってしまうものです。
あがり症の人は、大勢の人の前で話す場合は、暗記ではなく
原稿を見ながら話すことです。
原稿を見ながら話すなんて恥ずかしいと思うかもしれませんが
あがり症克服のためには、暗記は絶対に駄目です。
自分自身を冷静に見つめなおしてみてください。
客観的に見る事で、ちょっと違った自分が見れるかもしれません。
あがり症克服の話し方は、新たな自分を発見しなから、
そして暗記せずに話すことです。
あがり症は、病気ではありませんので、絶対に克服できるものなのです。
自分はあがり症なので、ゆっくり話すようにしようと
こころに思うことです。
冷静さが大切と言うことです。